Let’s Learn Ikigai-길고 행복한 삶의 일본 비결

Ikigai는 아침에 일어나게 만드는 이유를 의미합니다.

Ikigai는 당신의 존재 목적을 찾고 당신의 영적 측면을 만지고 있습니다.

이 책은 많은 분들이 추천해주셔서 읽게 되었고, 어쩌면 인기가 많아서인지,

그리고 나는 내가 그것을 얼마나 좋아했는지 당신에게 알리기 위해 이것을 쓰고 있으며 그것은 확실히 내 기대에 부응했습니다.

읽기 전에 머리에 떠오른 질문은 내가 읽은 다른 자기계발서와 비슷할까,

답은 어느 정도는 그렇습니다. 그러나 여전히 세상을 보는 다양한 관점을 제공하므로 확실히 읽을 가치가 있습니다.

이키가이 책에 대해 내가 좋아했던 것들:

1. 구체적인 세부 실천사항

인생을 정리해야 한다는 막연한 생각이 떠오를 때가 많다.

동시에 이를 수행하는 방법에 대한 모호한 옵션도 있습니다.

하지만 Ikigai는 거의 모든 것을 알려줄 것입니다.

몸과 마음을 위해 얼마나 먹고 무엇을 해야할지부터.

스포일러를 피하기 위해 너무 자세한 내용은 피하고 싶으니 직접 보시길 바랍니다.

2. 몸과 마음에 집중하기

전에도 말했듯이 저는 이 책의 이 부분이 너무 마음에 들었습니다.

우리는 일상생활에서 얼마나 많은 운동이 중요한지 잊을 때가 많습니다.

그리고 특정 일에 집중하면 더 많은 기쁨과 휴식을 얻을 수 있습니다.

Ikigai는 그러한 것들을 매우 적극적이고 미묘하게 상기시켜 줄 것입니다.

또한 지금부터 당신의 라이프스타일에 포함시킬 수 있는 유용한 것들을 언급하면서.

3. 실시간 조사 결과

이 책은 저자의 연구를 바탕으로,

일본의 작은 마을에서 특히 기대 수명이 가장 긴 마을을 언급하면,

마을 이름은 알려주지 않고 직접 읽어보면 재미없겠지만,

그래서 책을 들고 무슨 일이 일어나고 있는지 확인하는 것이 당신의 임무입니다.

너무 오래 살고 싶지 않더라도 할 줄 아는 것은 언제나 즐겁기 때문입니다.

4. 일본 문화 탐험

저자는 여러 마을을 가는데 그중 일본이 가장 오래 살았던 곳,

저는 항상 이 나라가 규율 있는 라이프스타일과 혁신적인 기술로 잘 알려져 있다는 사실에 놀랐습니다.

그리고 물론 애니메이션과 만화에 대한 나의 사랑이 여기에 반영되었습니다.

그래서 Wabi-Sabi와 Ichi-go Ichi-e와 같은 다양한 것들을 알게 되었을 때,

나는 그 개념들과 사랑에 빠졌다고 말할 수 있다.

5. 뛰어난 인사이트가 많다

지금까지 내가 쓴 것은 책이 어떻게 당신, 몸과 마음,

개념이 얼마나 유용하고 흥미로운지,

그리고 그들은 정말로 그렇습니다.

즉각적이고 완전하게 구현할 수 있는 모든 것이

이것을 고려한 후에 나는 당신이 이 책에서 읽고 있는 것이 어떤 식으로든 당신에게 도움이 될 것이라고 말하고 있습니다.

그리고 저는 저자들이 다룬 모든 것, 전체 라이프스타일을 나열하는 것조차 시작할 수 없습니다.

따라서 계속해서 읽어보십시오.

내가 매우 유용하다고 생각한 것:

이제 책에 대해 내가 좋아하는 거의 모든 것에 대해 이야기했으므로 유용하다고 생각되는 몇 가지 사항을 빠르게 나열하겠습니다.

그리고 일상 생활에서 실천으로 구현했습니다.

• 목적을 찾고 그것에 충실하라
• 음식 섭취 조절하기
• 매일 운동하기
• 안티프래질
• 자신이 좋아하는 일에 완전히 녹아들면서 흐름 속으로 들어갑니다.

모든 것이 시간이 걸리기 때문에 지금은 몇 가지만

놀라운 책에서 읽은 모든 내용을 다룹니다.

이키가이의 10가지 규칙

책 말미에 있으니 스포일러를 원하지 않으시면 스킵해주세요

다시 읽고 싶다면 여기로 이동하세요.

1. 활동을 유지하고 은퇴하지 마십시오
2. 천천히 해
3. 배를 채우지 마세요
4. 좋은 친구들과 함께하세요
5. 다음 생일을 위한 몸매 관리
6. 웃다
7. 자연과 다시 연결
8. 감사합니다
9. 순간에 살고
10. 당신의 Ikigai를 따르십시오

이 책에는 제가 언급할 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 내용이 있습니다.

그래서 나는 당신에게 그것을 읽을 것을 강력히 추천할 것입니다.

지금 당장 구현할 수 있는 것이 한두 가지일지라도 그만한 가치가 있을 것입니다.

블로그 끝까지 찾아주셔서 정말 감사합니다,

당신이 이것을 좋아한다면 당신은 이것을 찾을 수 있습니다 서평 흥미 롭습니다.

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곧 봐요!